Desayuno saludable para niños

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Aquí os dejo un buen modelo de desayuno para el cole, saludable, eliminando productos ricos en azúcares y grasas poco saludables:

Día el bocadillo: Este no sirve solo para fiambre, prueba estas ideas, el pan mejor integral.
Día la fruta: ZUMOS NO, mejor fruta entera
Día de la repostería: Para que sea una buena opción usa los mejores ingredientes (materias primas de calidad)
Día del lácteo: No elijas desnatados, no 0,0%, mejor enteros, darán más saciedad. Si se trata de yogures, mejor naturales su contenido en azúcar será menor.
Día a elegir: mejor siempre fruta, también puedes optar por lácteo, frutos secos o huevo (si he dicho huevo), estupendo para el desayuno.